Ушу-саньда - восточное искусство, улучшающее движения , а также здоровье
Ушу – это "Военное искусство", феноменальное наследие и гордость Китая. Формируясь в течении тысячелетий, ушу развивалось, заходило в тупик, обрастало сказаниями, запрещалось и возвеличивалось императорами, но всегда было в народе, в поколениях последователей.
Не один десяток веков насчитывает история Китая, полная вековых воин, а также мира и гармонии. Тысячи поколений рождались и умирали, оставляя в наследство следы и вехи для следующих поколений.
Возникали сферы деятельности людей: гончарное искусство, живопись, вышивка. Были люди, мастерство которых было настолько велико, что у них стали появляться последователи. Они были духовным источником силы и энергии. Рождались Школы, и собирался опыт. Совершенствовалось изготовление оружия, как обычного, так и духовного, и способы владения им. Способы войны, смешавшись с религией, поиском обретения бессмертия, медициной и другими знаниями, позволили получить неповторимую систему физического и духовного совершенствования, которая в 21 веке, повсюду называется - Ушу.
Ушу - это, в первую очередь тропа к саморазвитию личности через изучение гимнастических упражнений, дыхательной гимнастики, психофизического тренинга, поединков с противником и т.Д. Ушу – это феноменальное единоборство, которое объединяет в себе и боевые искусства, и гимнастику, и оздоровление.
Среди множества восточных единоборств на территории Украины значительной популярностью пользуется в основном ушу. Ушу на Украине как боевое искусство занимает особое место. Так, ушу в Мариуполе является наиболее востребованным, желаемым видом боевого искусства.
Занятия ушу доступны людям любого возраста и различного уровня физической подготовки. В секции занимаются и семилетние малыши, и, в своей группе, пожилые люди. Многие из них открыли для себя в в ушу не только единоборства и здоровье, но и душевное равновесие, ведущее к гармонии, открывают в себе скрытые, неведомые им силы и возможности, к примеру разбивать камни голыми руками или управлять своим сердцебиением, уменьшать давление и управлять общим физическим состоянием. Ушу развивает силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, оказывает большое оздоровительное влияние и положительное психофизическое воздействие.
А также, на Украине весомой популярностью пользуется такое восточное единоборство как цигун.
Искусство цигун – достояние китайской медицины, эффективно и для выздоровления, и для поддержания здоровья. Ци в переводе с китайского – энергия, гунн – управлять, все вместе значит мастерство управления энергией.
Цигун состоит из плавных но в тоже время быстрых элементов без усилий и управлении потоком жизненной энергии. Целью цигун стало устранение телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.
Цигун, воплощает в себе высокоэффективную систему здоровья, может использоваться в качестве лечения при состояния стресса и болезни, а также для полной гармонизации человеческого организма, настройке работы органов и их систем.
Подводя итог можно отметить что, упражняясь ушу либо осваивая искусство цигун, человек, прежде всего, улучшает свое здоровье, потому что данные виды единоборств имеют огромное оздоровительное влияние и оказывают положительное психофизическое воздействие. Кроме того, человек будет сильнее, выносливее, развивается координация движений, концентрация внимания и гибкость.
|
Комментарии:
Комментариев нет
|
|
|
|
|